"De coaching van Lidwien heeft me geweldig verder geholpen; ik had dit veel eerder moeten doen!"

Mentaal weerbaar zijn

U hebt een leuke werkplek, het gaat best goed, alleen…

  • die ene collega met die grote mond overbluft u telkens; of

  • eigenlijk hebt u altijd al moeite gehad om u staande te houden in het gezelschap van mensen die nadrukkelijk aanwezig zijn; of

  • als er veel op u afkomt, lukt het niet om goed uit de verf te komen; of

  • als een klein ding mislukt of niet op tijd af is, voelt het voor u als een complete mislukking.

In een traject rond mentale weerbaarheid ligt de doelstelling bij het leren goed in de eigen kracht te komen. En dit te blijven. We onderzoeken wanneer het wel lukt, waar het mislukt en wat aangrijpingspunten zijn om het de volgende keer te laten slagen. Eigen uitstraling en gedrag zijn belangrijke componenten. Ademhalings- en ontspanningsoefeningen komen wellicht aan bod.

Veerkrachtig zijn, wat er ook op uw afkomt? En helder uw eigen grenzen aangeven?

U bent van harte welkom.